Stopy to bardzo ważne części organizmu. Dźwigają ciężar ciała przez całe życie i to od nich zależy prawidłowa postawa i chód. Zimą zmuszamy je do noszenia ciężkich, masywnych butów (stają się przez to przemęczone, opuchnięte czasem nawet przemarznięte i przemoczone), latem zaś zakładając sandałki, narażamy je na przesuszenie. Wiosną za to wymagamy, by wyglądały zdrowo i estetycznie. W dzisiejszym artykule przedstawiamy jak krok po kroku wykonać domowy pedicure, który pozwoli na odpowiednią pielęgnację stóp każdego dnia.
1. Moczymy stopy w letniej wodzie z dodatkiem olejków eterycznych lub soli morskiej. Możemy do tego wykorzystać specjalny elektryczny masażer, który poprawia ukrwienie i relaksuje zmęczone stopy.
2. Nożyczkami, cążkami lub obcinaczem skracamy paznokcie do takiej długości, by końcówka nie wystawała poza opuszek palca. Pamiętajmy o zachowaniu kwadratowego kształtu paznokci; zbytnie zaokrąglenie lub nadmierne wycięcie może doprowadzić do wielu chorób, np; wrastania się paznokci.
3. Za pomocą specjalnej tarki usuwamy zrogowaciałą skórę pięt.
4. Patyczkiem delikatnie odsuwamy skórki wokół paznokci, odstające skórki wycinamy cążkami.
5. Piłujemy boki i wygładzamy brzeg paznokcia delikatnym pilnikiem.
6. Nanosimy na paznokcie krem lub olejek do paznokci, który natłuści płytkę i otaczającą paznokcie skórę.
7. Smarujemy stopy kremem odświeżającym, który zawiera chłodzące substancje, np; miętę, czy mentol. Zmniejszają one pieczenie i opuchliznę stóp, a przy tym daje uczucie delikatnego orzeźwiającego chłodu, co wpływa bardzo pozytywnie na zmęczone nogi.