Refleksoterapia to jedna z najstarszych technik medycyny, powstała w krajach Dalekiego Wschodu. Polega ona na punktowym oddziaływaniu uciskowym, na odpowiadające poszczególnym organom ludzkim refleksy.
Dobrze wykonane uciskanie, przywraca równowagę energetyczną, relaksuje, odstresowuje, zwalcza bóle, np. menstruacyjne, poprawia kondycję serca i układu krążenia, a także łagodzi bóle reumatyczne, pomaga zwalczyć astmę oraz alergię. Masaż powinien być przeprowadzany kulistymi ruchami opuszkiem któregoś z palców. Poruszamy nim wzdłuż wyznaczonych linii receptorów. Masaż dłoni podobnie jak stóp rozpoczyna się od delikatnych ruchów, kończąc na silnych w punktach odpowiadających za chory organ. Masaż trwa około 15 minut.
